Modelo de encuesta alimentaria

1. ¿Cúantas comidas realiza al cabo del día?

1. Desayuno
2. Almuerzo
3. Comida
4. Merienda
5. Cena

2. ¿Qué toma habitualmente en el desayuno?

1. Café
2. Cola cao
3. fruta
4. Zumo
5. Cereales
6. Leche

3. ¿Suele picotear entre horas?

1. A veces
2. A diario
3. Nunca

4. ¿De cúanto tiempo dispone al día para comer?

1. 30 min o más
2. 1 hora o más
3. Menos de 30 min

5. ¿Normalmente dónde suele realizar sus comidas?

1. En mi casa
2. En un restaurante
3. En el trabajo
4. En un burguer

6. ¿Se informa normalmente de los alimentos que toma y lee sus etiquetas?

1. Sí
2. No
3. A veces

7. ¿Consume fruta o zumo de frutas al cabo del día?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

8. ¿Consume habitualmente frutas o verduras cocidas?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

9.  ¿Consume normalmente legumbres al cabo de la semana?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

10.  ¿Es consumidor habitual a diario de arroz,cereales,pan etc?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

11.  ¿Es consumidor habitual de alimentos integrales?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

12.  ¿Al cabo del día ha consumido algún producto lácteo?

1. Sí
2. No
3. A veces

13.  ¿Es consumidor habitual de productos lácteos y sus derivados?

1. Sí
2. No
3. A veces

14.  ¿Normalmente a la semana cúantas veces es consumidor de carne grasienta?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

15.  ¿Semanalmente cúantas veces es consumidor de embutidos?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

16.  ¿Semanalmente cúantas veces consume pescado?

1. 2 o más veces
2. 3 o más veces
3. Ninguna

17.  ¿Semanalmente cúantos huevos consume usted?

1. Más de 4
2. Más de 2
3. Ninguno

18.  ¿Con qué aceite es habitual en usted aliñar las ensaladas?

1. Aceite de oliva
2. Aceite de girasol
3. Ninguno

19.  ¿Y para cocinar?

1. Aceite de oliva
2. Aceite de girasol
3. Ninguno

20.  ¿Es usted consumidor de alimentos azucarados al cabo del día?

1. 1 o más veces
2. 2 o más veces
3. 3 o más veces
4. Ninguna

21. ¿Qué cantidad de agua toma al cabo del día?

1. Más de 2 vasos
2. Más de 5 vasos
3. No tomo agua casi munca

22.  ¿Cúanto tiempo dedica al día para el ejercicio físico?

1. Más de 1 hora
2. Menos de 1 hora
3. Más de 30 min
4. Menos de 30 min
5. Nada

23.  ¿Realiza algún tipo de ejercicio físico al cabo de la semana?

1. Sí
2. No
3. Aveces

24.  ¿Cúanto tiempo dedica usted para el ocio como la tv,ordenador etc?

1. Más de 30 min al día
2. Más de 2 horas all día
3. Más de 5 horas al día