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La dieta para la gastritis, es muy efectiva para poder disminuir las molestias que causa esta enfermedad y a largo tiempo curar esta afección causada por la inflamación de la mucosa que reviste el estómago, generalmente ocasionando acidez de estómago, los eructos repentinos, ciertas veces hemorragia abdominal, náuseas, vómitos, entonces para combatir estos malestares se recomienda seguir con el regimen que da esta excelente dieta , la cual va de la siquiente manera y que debe de realizarse por siete dias:
- Primer día.
* En el desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, Tostadas de pan con queso fresco
* A media mañana: 1 pera
* En el almuerzo: Sopa de verdura, Filetes de ternera con champiñones, plátano
* En la merienda: Cuajada con miel
* En la cena: Judías verdes rehogadas, Pastel de jamón cocido y queso, 1 melocotón en almíbar
- Segundo día.
* En el desayuno: 1 yogur natural, Cereales de desayuno
* A media mañana: 1 zumo de frutas
* En el almuerzo: Puré de lentejas, Gallo al horno con ensalada, 1 pera
* En la merienda: 1 bocadillo pequeño de jamón cocido
* En la cena: Espárragos a la plancha, Revuelto de gambas, 1 yogur de frutas
- Tercer día.
* En el desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, Galletas de desayuno
* A media mañana: 1 manzana
* En el almuerzo: Guisantes con jamón, Canelones de bonito (sin tomate), 1 piña en almíbar
* En la merienda: Yogur natural con cereales
* En la cena: Crema de champiñones, Lubina (pescado blanco) al horno con cogollos, 1 cuajada
- Cuarto día.
* En el desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, Pan con aceite de oliva y ajo
* A media mañana: 1 zumo de frutas
* En el almuerzo: Coliflor rehogada, Lomo a la naranja, 1 yogur natural
* En la merienda: Macedonia de frutas
* En la cena: Puré de calabacín, Sardinas a la plancha, 1 pera asada
- Quinto día.
* En el desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, Galletas con mermelada
* A media mañana: 1 kiwi
* En el almuerzo: Paella de verduras y pollo, Ensalada mixta, Requesón con miel
* En la merienda: 1 yogur natural con frutos secos sin tostar
* En la cena: Puré de zanahoria y cebolla, Croquetas de pescado con maíz dulce y tomate natural, 1 manzana
- Sexto día.
* En el desayuno: 1 yogur natural, Cereales de desayuno
* A media mañana: 1 zumo de naranja natural
* En el almuerzo: Cocido completo, 1 poleo-menta
* En la merienda: 1 cuajada con miel
* En la cena: Sopa de ajo, Pez espada con puré de manzana, 1 yogur natural
- Septimo día.
* En el desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, 1 trozo de bizcocho de zanahoria
* A media mañana: 1 kiwi
* En el almuerzo: Ensalada de pasta, Albóndigas vegetales, 1 pera
* En la merienda: 1 mouse de yogur
* En la cena: Tortilla de patatas, Ensalada de canónigos y tomates, 1 flan casero
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