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Modelo de dieta para diabeticos
MODELO DE DIETA PARA DIABETICOS

GRANOS, LEGUMBRES Y VERDURAS CON ALMIDÓN
(6 o más porciones al día)
VERDURAS (HORTALIZAS)
(3 a 5 porciones por día)
FRUTAS
(2 a 4 porciones por día)
LECHE
(2 a 3 porciones por día)
CARNE Y PESCADO
(2 a 3 porciones por día)

EVITAR
GRASAS, ALCOHOL Y DULCES


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